自己肯定感を高め 夢を叶えるメンタルコーチ／はるみ

アラフィフシングルマザー。
二人の成人した息子がいます。

平日会社員、休日ヨガインストラクターとして活動中。


50歳から、人生を変えたい！と本気で思い始めました。

幼少期の頃から、
自己肯定感がとても低く、超ネガティブ思考な性格。

「どうせわたしなんて」
自己否定が強く、愛されてる実感がなかった。


そんな私が
自分と向き合いながら、自己基盤を整え、マインドを変えていく習慣を
作ってきました。



これからの人生、
好きなことやワクワクすることをしたい！
安定した収入があったらいいな！
理想の未来に向かって、
自分の人生を楽しみたい！


でも、自信がない。一歩行動できない。


こんな、自信のなさからの悩み。
私が長年にわたって悩んでいたことです。


でも、ヨガのマインドやコーチングの本を読み
生活中で実践していくことで

「もっと自由で楽に生きていいんだ」
と思えるようになったのです。


ワクワクしながら、楽しみながら、
夢や目標に向かって行動していく。

そんな日々を送れたら
素敵ですよね！



この先の人生、自分の力で豊かにすることができる時代です。
自分らしさを出して、あなたの願う、豊かな人生を送りませんか。