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Ayako大阪市北区天満でプライベートスタジオ「ハッピーハーモニー」を主宰しています。お一人お一人の状態に合わせて心と身体のバランスを整えることで理想の自分＝理想の人生を作っていくためのレッスン＆セッションをしています。 ★ヨガインストラクター★パーソナルトレーナー★リフレクソロジスト★薬膳アドバイザー★レイキヒーラー 経歴：某音楽大学短期大学部を卒業後、専門学校にて音楽療法を学ぶ。音楽療法士や販売の仕事を経て、ホットヨガスタジオにインストラクターとして勤務、研鑽を積む。リフレクソロジー、スポーツトレーナー、薬膳アドバイザー、レイキヒーラーの資格認定取得。アーユルヴェーダのスクールを卒業。サンスクリットの研究機関「大阪サンダハン」にて長谷川澄夫氏よりインド哲学・サンスクリット語を学ぶ。2011年５月、大阪市北区に「調和」をコンセプトとするプライベートスタジオ『ハッピーハーモニー』をオープン。ヨガだけでなくアーユルヴェーダ・薬膳・トレーニング・マッサージ・レイキ・パワーストーンの幅広い知識を活かし、「意識は晴れやかに、心は穏やかに、身体は健やかに」をモットーにお一人お一人の状態に合わせた総合的なバランスを調えるレッスン＆セッションを実施している。 音楽療法の専門学校時代、セラピーを学ぶ中で何を仕事にしていくか、将来を考えたとき、 「人を癒すこと」「不調を整えること」「バランスを取って調和すること」 この３つが私のやりたいことであり、 「癒し」と「浄化」と「調和」 が人生のテーマになりました。 この道に進んだのは、私自身が、癒しと浄化と調和を必要としていたから。 私は子どもの頃、身体が弱くて学校を休みがちでした。 頭が痛かったり、めまいがしたり、どんな症状でも、身体が不調なとき、心も元気ではいられません。 しんどいからと周囲に当たったり、不平不満ばかり言ったり不機嫌だったり。 そんな自分の心を、自分ではどうすることもできませんでした。 身体と心が不調なとき、頭にも良い考えは浮かびません。 そのせいもあって、とても内向的で、人付き合いも苦手で、自分のことが嫌いでした。 中学時代には心身のバランスを崩し、不登校になりました。 でもそれは、とても辛いことでした。 健康でいたい。元気でいたい。癒されたい。 そう思っていました。 そんな中、音楽やパワーストーン、またスピリチュアルな世界との出会いから、少しずつ「自分バランス」を取り戻し、本来の健康を取り戻しました。 音楽療法を志したものの、なかなか仕事にならず、そんな時に出会ったヨガ。 ヨガは、心も身体も、そして意識も、全てのバランスを取り健康に導いてくれます。 誰にでもできるヨガを通して、私と同じように辛い思いをしている人を癒せるようになりたい。 一人一人に寄り添って、その人とともに成長したい。 そんな思いから、プライベートスタジオハッピーハーモニーをオープン。 意識は晴れやかに心は穏やかに身体は健やかにをモットーに、日々生徒さんと向き合っています。 心と身体が健康であること。バランスが調っていること。 日々を生きていく中で、一番のベースとなるものだと思います。 そして、スタジオを運営していく中で、初めて「経営者」としての目線を持ち、ヨガだけでなく、身体のこと、心のこと、お金のこと、時間のこと、健康のこと、生き方のこと、人生のこと、今まで以上に考えるようになりました。 トータルとしての「人生」を、そして自分らしい人生とは何かということを考えるようになりました。 人間は「する」ことから逃れられません。 人生とは、生きるとは、「する」ことでできているのです。 そして、生きるには、何を「する」か、「目的」と「目標」が必要なことを痛感しました。 しかし、今の時代、仕事に追われ、時間に追われ、「自分のこと」「やりたいこと」がわからなくなっている人が多いのではないかと思います。 何が得意かも忘れてしまった。何が好きかも忘れてしまった。 以前、ヨガ哲学の先生から、こんなことを教わりました。 「自分の中心を持ちなさい」 中心があるから、バランスを崩しても戻って来られる。 中心がないから、周りに振り回されるのだと。 どんな人にも、自分の軸となるもの、中心になるものが必ずあります。 中心があるから、バランスを取れる。 バランスが取れるということは、調うということ。 自分が調えば、生活が調う。生活が調えば、人生が調う。 それは、理想の自分であり、理想の人生ではないでしょうか。 理想の自分になれば、理想の人生になる。 そのためには、自分の「中心」が必要なのです。 自分の人生を、自分軸で生きるために、自分の中心(コア)を作りましょう。 ハッピーハーモニーでは理想の人生を、自分の手でデザインする生き方を実践するために、★ヨガレッスン★レイキヒーリング★パワーストーン浄化セッション★カードリーディング★トークセッションを通して、心と身体を調え、自分のコアを作るお手伝いをしていきます。 このブログでも理想の人生をデザインするための情報発信をしていきますので、興味のある方はぜひ読者登録してくださいね♪ブログ→http://ameblo.jp/happyharmony-ayako/メッセージやお問い合わせなどありましたらinfo@happyharmony.netまでご連絡くださいませ☆ いつか機会があれば、あなたにお会いできたら嬉しいです(^^)♪ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ♪「ハッピーハーモニー」530-0043大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋1F06-6136-1212http://www.happyharmony.net/http://www.facebook.com/happyharmony.nethttp://twitter.com/h_harmony_yoga http://twitter.com/ayako_h_harmonyスタジオについてはこちらレッスン＆料金はこちらスケジュール＆ご予約方法はこちらお問い合わせはこちら
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