今よりも一歩前へ　自分らしく自由に生きたい人を応援する ココロのコーチ　よこわたりりえ

自由に生きたい人を応援するココロのコーチよこわたりりえです。



自分らしく生きるってなんだろう。


私は全くわからないのに
わかってるつもりで３０数年生きてきました。
わからないまま何となく
結婚して出産して、子育てして家事をして。


そんな中
食べることをこじらせて摂食障害になりました。
過食している時の自分は人間とは思えず
太ることと糖質を摂ることが恐怖になり
毎日毎分動いていないと不安になる運動強迫にも。




もう何となくで生きるのが限界になると
体や心を通して表面に出てきます。


時には人間関係としてでてくることもあります。



そんな時こそチャンスです。


もう何となくで生きていくのは辛くありませんか？


女性として
母親として
妻として
職場の立ち位置

あなたの役割を無理やり背負うのは
あなたらしい生き方なんでしょうか。





あなたは自由でいい。
可能性に満ち溢れている。
ありのままの自分を愛してあげることで
あなたらしく心地よく生きていけるんです。



一緒に
あなたらしさ
あなたの素晴らしさ
あなたの魅力を探していきましょう。




２０２２年１月には
西東京市ビジネスプランコンテスト
ファイナリストに選ばれ

摂食障害の克服サポートについて発表。

商工会賞
東仁賞
ダブル受賞


SNSだけでなく自治体の事業にも参加しています。



子どもの頃から女の子らしくできない自分に違和感があり
大学時代はジェンダー・セクシュアリティを専攻し
そこでようやく自分らしさを少しずつ認めていく。

映画が生活の一部になっているくらい映画が大好きで
映画会社に勤めることを夢見るが挑戦する前に諦めてしまい
そこから夢を叶えてあげられない自分を責め続ける。

映画会社でアルバイトを経験し結婚して退職。
子どもたちも誕生。
普通に幸せに生活していたけれど


正社員での経験もない
パート勤務で子育てして
本当にこれでいいのか
毎日の焦りや不安を子どもたちにぶつけた毎日。


それは過食という行為にも変わり
毎日自己否定を繰り返す。
イライラが消えない日々が続きました。


そんな私も
ステキな克服サポーターさんに出会い
そこから挑戦の毎日。
約半年で過食症を克服。


克服後はコーチング、カウンセリングを学び


2022年　日本親子コーチング協会認定コーチ
2023年　TCカラーセラピスト




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