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初めまして。毎日ごきげんメソッドで、ニュートリションと姿勢から「最期まで笑って遊べるからだづくり」をお伝えしています。秋田で姿勢を良くするエゴスキューと姿勢調整法をお伝えしています。姿勢調整を学んで12年、教室を始めて10年目です。地元、秋田、男鹿、横手、弘前、東京、広島にオンラインとご縁をいただいて姿勢をよくする体操を教えています。2019年から、アメリカNo.1姿勢調整法のスペシャリストとして活動しています。お客様の姿勢を分析し、特注運動メニューを作り、運動のやり方を伝えています。以前は、高校教員、ラボ・パーティーという教室をしていました。趣味は、料理、旅行、音楽鑑賞です。美味しいものが大好きです。痛みを抱えていらした方が、体操をして姿勢が良くなると、痛みが消える場面を何度も見てきました。体の歪みの取り方を知るのは、自分で健康を創る第一歩です。マイペースでリラックスしながら、いつでもどこでも出来る簡単な体操です。年齢をといません。体が楽になると、気持ちも楽になります。すっきりいい気分で毎日を笑って過ごしましょう。また自身の-23キロの減量体験から、健康的に楽しく簡単に減量できるダイエットプログラムを提供しております。ニュートリションについて学びながら、食生活を見直し、無理なく、リバウンドしないやりかたを身につけます。じつは、それがシニアになっても健康でいる秘訣になります。あなたの起こす健康マジック応援します。最期まで遊べるからだは自分でつくる。私と一緒に今から楽しく始めてみませんか。
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テーマ: エゴスキュー
アラフィフ
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