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パニック障害歴20数年。アダルトチルドレン・HSPとして生きてきました。着ていた鎧を脱いで本来のあなたで生きるスタートラインを探す 齋藤ゆりえです。私は28歳で突然パニック発作に襲われました。数ヵ月後に入院治療せざるを得ない状態になり、4ヶ月間病院のベッドの上で過ごしました。退院し、その数ヶ月後には職場(医療事務)に復帰しました。案の定、一年間は発作の繰り返しでした。頑張らないということは人を頼らなければならないこと。助けてもらわないといけないこと。それは私の選択肢にはありませんでした。パニックのせいで行動範囲が狭くなり生きづらさは更に増していきました。パニック障害発症から20年がたった頃、自己啓発を発信しているブログを多数見かけるようになりました。そして初めてカウンセリングを受けました。自分と同じように辛い気持ちで生活している人がいること、自分だけじゃないことを知ってカウンセラーを職業にしたいと思い、カウンセラー養成コースに通いました。心理カウンセラーとして活動する中で、私はACでありHSP気質で生きてきたことを知りました。パニックもアダルトチルドレンもHSP気質も生きづらさは解消できます。それぞれの「根本原因」にアプローチしていくことが大事です。根本原因を癒し認めて自分を苦しめていた、それまでの価値観を手放し新しい価値観へと方向転換していきます。いつからでも自由に【本来のあなた】で人生を生きることができます。40代50代からの自分の魅力を引き出し、輝いた憧れられるあなたを一緒に見つけていきましょう。現在は心理カウンセラーとしてパニック障害、アダルトチルドレン 、人間関係を専門に活動。40代50代からの魅力を引き出し【輝く女性を応援する】活動をしている。夫と息子、愛犬2匹と暮らしています。
テーマ: ●わたしに戻る生き方
テーマ: ┝心のこと・気づき
アラフィフ
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