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エアロビクスのインストラクター石垣雅子です関東、広範囲で活動しておりますハイインパクト、回転が大好きですお客様たちに気持ち良く汗をかいて頂けるよう頑張ります【スケジュール】(月)中央林間10*55 シェイプエアログランサイズ大手町14*30 シンプリーエアロ上大岡18*45 テクニカル4520*00 シェイプ(火)上大岡10＊30シンプリーエアロ武蔵小杉13＊00 シェイプエアロ武蔵小杉20*30 有料テクニカル60(水)Ｃ大森12*00エアロサーキット40(初級エアロ＋筋トレ)13*00コンビネーションエアロ中級40(木)船橋11*45 シェイプエアロ12*45 有料テクニカル60武蔵小杉16*00ワークアウトエアロC大森20＊10オリジナルエアロ中上級40(金)武蔵浦和15*00 骨盤矯正(ストレッチと筋トレ)19*15 シェイプエアロ20*15 有料テクニカル60（土）品川本店13*15シェイプ恵比寿17*00テクニカル45（日）池袋10*15 シェイプエアロ 有料300円11*30 テクニカルエアロ60 有料300円武蔵浦和14*15シェイプエアロ15*15 有料テクニカル60☆レベル☆シンプリー…初級シェイプ…中級ローワークアウト…中級ローハイテクニカル…中上級コンビネーションエアロ…中級ローハイオリジナルエアロ…中上級
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