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睡眠健康指導士の手島泉です。GuGu-Lifeから、心地の良い眠りのために開発された自然派睡眠サプリヒプノカリス@配合『美睡(びすい)』・天然石を贅沢に詰めた枕パッド【JEWELRY PILLOW】快眠を追及した心地よい商品をご紹介いたします。メンタルヘルスの基本は睡眠。快眠アドバイザーとしても悩める人に、幸せな眠りをご提案いたします。また健康の為に、55歳の時1年間で10キロ体重を落としたダイエッターです。女性はいくつになっても綺麗でいたいもの。男性は太り過ぎで不健康な人が多いです。眠りと健康を様々な角度からアプローチしてブログを更新しています。
テーマ: 眠りのお話
メンタルヘルス
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