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動くパワースポット✨おすべり様のアゲアゲ相談☆HPhttps://reiki-captain.amebaownd.com匿名の質問箱https://peing.net/ja/reiki_captain?p=auto&utm_source=twitter&utm_medium=timeline&utm_campaign=auto_recruitment&s=09ジムや偏った食事不要で過去にシックスパックできるまで絞りました。ダイエットの方法や筋トレ方法を人からよく聞かれるため、1～5までまとめてみました。自己流で調べて実践してることですが、ご参考程度になればm(_ _)mhttps://ameblo.jp/gren-drums-love/entry-12667389111.html夏ですね｢youtube始めました」https://www.youtube.com/channel/UCBiSNrdA7sExdD6pyylbxeQ軽く筋トレドラム音楽ゲーム バイク（たまに乗るだけ、バイクはX4）読書（たまに）などが好き飯を食え、できるだけよく寝ろ、よく笑え
テーマ： ブログ
テーマ： ダイエット・筋トレ
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