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皆さん、はじめまして。怪力石くんと申します。昔はウエイトトレーニングに熱心に取り組んでいましたが、現在は止めて「歩く」「立つ」「階段の上り下り」などの自然な運動で身体を動かしています。「掃除」も、なかなかの全身運動ですよね。「自転車こぎ」は太ももを強くするのに最適です。日々「最も優れた運動とはなにか？」を追求しています。
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