fuwat-fuchu

はじめまして。東京都府中市で整体師をしてます
荻原　健司と申します。
かつて体重86.6kgあり、なんとかしなくてはならなくなり、私が選んだダイエット方法は
「医学論文通りに腸内細菌」を使う方法です。
ヤセ菌増やして痩せるなら、いっそ細菌に全部任せて腸内細菌に24時間体制でダイエットしてもらった方がいいんじゃない？っていう考えです。

ざっくり言うと、その日その時の痩せるぞ！って言うモチベとか細菌には関係ないのでどうでもいいので、美味しい料理は好きなように楽しく食べる。
糖質制限とかも特に気にしてないので、例えば友人達等との食事も制限なく食べてます。
そのかわり痩せ菌だけは正しく増やすを
17.7kg減を目標に、2018年10月からやってます。
2019年8月 17.4kg減。ついたアダ名はヤセ菌先生
ブログでは、ヤセ菌を増やす方法を行った場合
86Kgから69Kg以下までは何日かかるのか、公開ダイエット実験形式で書いてます。良ければ見てみてください。