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ものぐさ時間管理術主宰森名美月(もりなみつき)★自己紹介★ワーママとしてフルタイム勤務しながら家事・子育てに勤しむ35歳。第一子産休中に、軽度のうつ病を発症。自分のことを後回しにして、子ども優先で過ごすうちにイライラや不安が爆発し、号泣した経験あり。夫に子どもを預け、強制的に1人時間を過ごしたことで正常に戻り1人時間の確保が、心の余裕につながることを実感する。この経験からイライラしない、1人で抱え込まない、自分のことを後回しにしない生活を目指し家族を巻き込み協力体制をつくりあげた。今では、毎日2時間以上の自分時間を確保して学びやアウトプット、セミナー開催などを行っている。
テーマ: 子供も親も嬉しいもの
テーマ: とにかく自分を楽にする
テーマ: 日常生活
子育て(ベビー)
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