ブログをブロックする
ブログを報告する
はじめまして、【子育てママのメンタルサポート】専門家広瀬 ふみです。この度はご訪問ありがとうございます(^-^)子育ての不安やしんどさイライラを手放してママの心に安心感を育て、ママと子どもが安心して信頼関係を築けるようになる子育てのヒントをコーチングや心理学を通してお伝えしています。周りと比べない「あなたらしい子育て」つくりをサポート。「自分となかよく、子どもとなかよく」親と子が互いに信頼関係を深め コミュニケーションが円滑になり子育てが今より楽になる方法を日常から得たヒントをお伝えしています。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.私の子育ては子どもにイライラをぶつけたり、怒鳴りちらしたり...そして、ひどく怒ってしまった自分を責める日々。周りの目を気にするあまり子どもにあーしなさい、こーしなさいと命令形でうるさく言う。本当はそんな毎日が辛くて苦しくてたまらなかったのに抜け出す方法がわかりませんでした。子育てに行き詰まりを感じているのに、ずっと見ないふり感じないふりしまいには何もなかったようにしていました。そんな時、息子の起立性調節障害が重症化し寝たきりになりました。それをきっかけにセルフカウンセリング方法をマスターし私自身が子どもをコントロールしようとしていた事無意識に抑圧をかけていたことに気付きました。そんな自分と向き合おうと決め、自分自身に集中しているうちに息子は学校に復帰し元気になりました。そこからもっと子ども達と境界線を引きながら 仲良く暮らしていく方法を探していた時に出会ったのがコーチングを取り入れた子育てです。「聞く」子育てを実践し今まで楽しいと思えなかった子育てが心の底から楽しいと実感し、とても楽な子育てにもなりました。それと並行しミリオンセラー『鏡の法則』のご著者、野口嘉則さんのもとで心理学を学び、自身の心の土台作りの大切さを知りました。今では子どもにイライラをぶつけたり、怒鳴りちらしたりすることは激減!怒る時も 自分のこころの声を聞き 一呼吸おけるようになり落ち着いて話が出来るようになりました。そして あまり学校の話、自分の気持ちを話してくれなかった子ども達が色々話してくれるようになりました。「私らしい子育て」が出来るようになった!!周りや世間の常識に振り回されそうになりますが、振り回されない私に戻る時間が 以前と比べて早くなりました。また心の土台作りを実践したことで自己受容や丈夫でしなやかな自分軸をつくることができました。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.1対1でのコーチングセッション・心理カウンセリングも行っております。自分で考えていることを整理したり、これから何をしていけばよいのかを考えたりすることが出来ます。心理カウンセリングでは、あなたの心の土台作りをお手伝いしております。自己受容、丈夫でしなやかな自分軸をつくるサポート。話す=放す=離すにもつながります。不安やしんどさをどうにかしたい心がモヤモヤする頭でぐるぐるしている悩みあえて話すようなことではないけど...色々なお話をお聞きします(^-^)。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.一般社団法人子育てのコーチング協会/インストラクター一般社団法人メンタルファウンデーション・コーチ協会/認定プロコーチお母さん歴 18年アメトピ掲載複数
テーマ: ├お知らせ
テーマ: ├子どもとの関わり方
テーマ: ├自分との関わり方
子育て(小学生以上)
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります