おはらあやこ@ご自愛メソッド❤️

小原綾子（おはらあやこ）

■ ご自愛研究家・ご自愛学©ライフコーチ。

2014年末にアメーバブログを開設後、月間100万PVの人気ブロガーとなる。
2016年秋には書籍「ズルいくらいに愛されるたった一つの方法」を上梓（KADOKAWA/初版より一週間で重版出来）。

心理学・脳科学・神智学・宗教学・スピリチュアル・占い等への造詣が深く、そのホリスティックな視点から成る知識や経験をもとに、ご自愛学©を集成。



幼児(3歳)時代から親子関係や重度の皮膚炎に悩み、小学生～OL時代は性被害にも遭うようになり、もともと感じていた生きづらさに拍車がかかる。

心身ともに男性に貢いでしまう癖が止まらず、22歳で数百万の借金を抱えながら「どうしたら愛してもらえるのか」ということばかり考えるようになるも、その後の国際結婚は1年で破綻。
その後の男性関係はますますひどくなり、借金もかさみ、さらに30歳で中絶を経験。そこでやっと目が覚め、以降は仕事と高年収の経営者やビジネスマン男性とのお付き合いに専念。

翌年には今の夫となる男性と出逢うが、実は自分のほかに以前から半同棲中の女性の存在が発覚。すったもんだの末、あるとき突然ご自愛的感覚に目覚め、争奪戦に勝利する。
その後、海外旅行先でプロポーズされ、2010年に結婚。翌年に第一子となる男児を出産。

幸せな新生活を思い描いていたのも束の間、自分が家事・育児・仕事を頑張ればがんばるほど、夫婦関係が悪化し、とうとう離婚問題に発展。

そこで初めて、幼少期から妄信していた「苦労は報われる」という信念に疑念を抱く。

以来、心理学やスピリチュアル・宗教への理解を深めるうちに、「ご自愛」という感覚を完全に習得。

夫婦関係はもちろん、自身の親子関係・友人関係・金銭問題が劇的に変化し、現在に至る。


自身の経験を踏まえたご自愛哲学を主体としたセミナーやワークショップには定評があり、ティーンから還暦層までの女性に熱烈な人気を博している。



1976年3月生まれ(東京都)、ニ児（小学生♂と園児♀）の母。特技は英語とイタリア語。
日本ホリスティック医学協会会員、モデルボディメイク協会公認(NMBA協会)トレーナー資格取得。



◇著書
ズルいくらいに愛される、たった一つの方法
(KADOKAWA)