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20歳の頃から、胃潰瘍、十二指腸潰瘍を何度も経験し、27歳から金属アレルギー、日光アレルギーにもなり、2年前に、謎の体調不良から1週間苦しみ、生命の危機を感じていた時に、知り合った方が「腸内フローラアドバイザー」の方でした。お話を伺ったところ、「腸内環境の悪さ」だということを知り、「生活習慣、食事」も原因だということを知り、十二指腸潰瘍、金属アレルギー、日光アレルギーも改善され、現在は飲み始めてから2年ですが、お肌もキレイになり、肌も白くなりました。私のように体調不良で困っている方に、お伝えしたいと思い「腸内フローラアドバイザー」の資格を取得し情報発信をしております。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★＜腸内フローラ＞腸の中には500種類100兆個以上の腸内細菌が、お花畑のように形成されていることから、フローラと言われています。腸内フローラは私たちの健康を左右する重要な働きを司っています。腸に小麦粉、添加物、防腐剤、食べ物などが、こびりついて、腸内で便が腐ってしまいます。消化や代謝に悪影響を及ぼしています。（冷蔵庫の外に置いて腐るものは、腸内でも腐ります）腸内が汚れていては、どれだけ食事制限をしても運動をしても、効果は表れません。腸内環境を良くするには、毎日少なくとも１兆個の善玉菌を摂取することが必要です。ヨーグルトですと、1日に、10ℓ（バケツ1杯分）を摂取する必要があります。何もしないよりは摂取したほうが良いですが、生きたまま確実に腸に届くことは限りません。熱に弱いので、腸に届く前に菌が死んでしまいます。乳酸菌は、自分にあった菌が入っているものを見つける必要がありますが、この私が愛用している「乳酸菌生産物質」は、熱に強く腸まで届き、1兆個の菌が入っていて、自分の腸内にいる善玉菌のエサになって、細胞分裂によって増えていってくれるので、菌が合わないというのが無いのが特徴です。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
テーマ： 腸活ブログ
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