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はじめまして。美腸ケア フルリール の内田優子です。現在、認知症グループホームの看護師として勤めながら、美腸ケアとして、腸もみ、食事、生活、エクササイズのアドバイス、カウンセリングを行い、たくさんの悩める方々に、腸の大切さを知っていただきたいと思い、活動しています。私自身も「便秘」であったこと、また、看護師としてたくさんの患者様をみてきた経験もあり、腸について勉強していく中で、腸の大切さを改めて感じています。現代は、仕事、家事、子育て、介護、人間関係…その他いろんなことで、知らず知らずのうちにストレスがたまり、疲れやすかったり、体調を崩したりすることが多くなっています。腸が変わると脳（思考）が変わり、毎日の習慣が変わります！習慣が変われば人生もかわります！腸のケアを行うことで、1人でも多くの皆様が美しく健康に過ごせるお手伝いをさせていただきたいです。
テーマ： ブログ
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