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筋トレとバイクとおしゃべりが大好きなフィットネスチアリーダー。エアロビクス、ヨガ、ピラティス、Sintex、コンディショニング、顔ヨガ毎日のおうちごはんのように、運動もバランスが大事です。鍛えて、ストレッチして、ゆるめて、よく食べて、よく遊び、よく寝る。 毎日をご機嫌に過ごすことに全力投球してます❗
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