deepFD

レコーディングダイエットを開始。

体重の測定と、口に入れた物とカロリーをひたすら
記録していくだけ。


その後、限界を感じて、筋トレ、踏み台昇降、ヨガと
運動も加えることに。

しかし、持病のせいで体重増加。
どうなるんでしょうね、この後。。。


さてさて、１３０㎏台からの目標の６０㎏台へのダイエット
達成できるでしょうか。

来年までには達成できる、、、かも
ぅん～。。。

それでも、頑張ります。