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淡々と、ダイエット結果を日記にしています。
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ぷち・ふぁっと のブログ
自己責任、、、です。
テーマ: ダイエット(Daily)
2024年05月02日 22時00分
まずまず、としたい、、、です。
テーマ: ダイエット(Daily)
2024年05月01日 22時00分
この流れを、維持したい、、、です。
テーマ: ダイエット(Daily)
2024年04月30日 22時00分
良くもないが、悪くもない、はず、、、です。
テーマ: ダイエット(Daily)
2024年04月29日 22時00分
また、ストレス食いか、、、です。
テーマ: ダイエット(Daily)
2024年04月28日 22時00分
よろしくです!!
レコーディングダイエットを開始。
体重の測定と、口に入れた物とカロリーをひたすら
記録していくだけ。
その後、限界を感じて、筋トレ、踏み台昇降、ヨガと
運動も加えることに。
しかし、持病のせいで体重増加。
どうなるんでしょうね、この後。。。
さてさて、130㎏台からの目標の60㎏台へのダイエット
達成できるでしょうか。
来年までには達成できる、、、かも
ぅん~。。。
それでも、頑張ります。
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