ブログをブロックする
ブログを報告する
私自身、数年前までは、過去の後悔や未来への不安に翻弄されて超ネガティブ思考で生きてきました。もし、その頃の私が、今の私を見たら信じられないくらいのんきに、平和に、幸せそうに笑っていて嫉妬の嵐かもしれません 笑幸せとは「なる」ものではなく、気づくもの。そして、感じるもの。どうしたら、幸せになれるか?方法はシンプルです。1.否定的な思考(エゴ)をしずめること。2.身体にしみ込んでいる感情的な過去の思い残しを手放すこと。3.幸せを感じる身体感覚を取り戻すこと。4.幸せに気づく思考回路を育てること。5.自分を幸せにする思考と、感情・身体感覚を選択すること。何かを学んだり、身に着けるのではなくどんどん手放していくことがポイント。大人になるまでに繰り返して太くなってしまった不幸を感じる思考の回路を幸せを感じる回路に切り替えて味わいたい感情・身体感覚を選択し自分の発する周波数を変えていくのです。川の流れを変えるように、少しずつ切り替えていく。やることはこれだけなのですが実は、一番大事なのが、「絶対に、自分を幸せにする」「自分に心から望む生き方をさせてあげる」と決めること。「自分の見たくない性質や感情から逃げない」と決めること。いろんなことをしても結局この覚悟がなければ変わらないのです。誰かが変えてくれるのではなく自分で決める、ということが最重要です。逆に、覚悟することができる人はどんどん変容していきます。私自身、学びにたくさんお金をつぎ込んだり、セッションやセミナーを開催したり、本当にいろんなことをしてきましたが長い間、なかなか思うような幸せを感じられず、さまよってきました。そんな私でしたが自分を幸せにしたいという思いだけでここまでやってきて今は毎日心から幸せを感じ毎日好きなことばかりをして好きなことを仕事にさせていただいてとても楽しく生きています。どんな人も、自分を丁寧に感じ、思考を観察していくことで必ず、変容していきます。あなたに見えている現実は、あなたの内側の反映でしかありません。外側に向きがちな意識を、内側に向けてどんな不都合に感じることすらも自分の内側の気づきにしていきましょう。自分を幸せにしたい望む人生を生きていきたいあなたのお手伝いをさせていただけたら幸いです。身体感覚×意識変容トレーナー&カウンセラー山崎今日香
テーマ: ●私のこと
自己啓発・カウンセリング
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります