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本八幡 JUNGLE GYMにてヨガ、ピラティスインストラクターパーソナルトレーナーとして活動(おうちヨガはお休み中です)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝広尾の＜be yoga japan＞にて・全米ヨガアライアンス（２００H）ヨガインストラクター・ISHTA YOGA認定インストラクター（E-RYT200）修了一般社団法人 Educate Movement Institute 認定・Core Power Yoga CPY ®︎修了・体幹トレーニング(Athlete Pilates AP™️) 修了骨盤ヨガ インストラクターファンクショナルローラーピラティス(FRP)ベーシック修了・Animal Flow Level.1 インストラクター【イシュタヨガ】個人個人に合わせた無理のないポーズ、呼吸法を大切にした初心者の方でも安心してご参加いただけるクラスを行います【CorePowerYoga CPY®︎(コアパワーヨガ)】体幹を鍛えながら柔軟性や体のバランスも整えていくヨガです。哲学や瞑想はなく自分の身体にいかに目を向けられるかが鍵となります★JUNGLE GYM★少人数制のレッスンの他に、自重を利用したトレーニングが出来るアットホームなジムです子供から大人まで、幅広くご利用いただいています体力に自信がない方も側にトレーナーがついてトレーニングをしていくので安心してご利用いただけます。http://www.jungle-gym.biz/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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健康・ヘルスケア
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本八幡のJUNGLEGYMとは？
②おうちヨガをお休みした理由(パニック障害)
①おうちヨガをお休みした理由(パニック障害)