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初めまして。メンタルコーチゆかです。コーチング、カウンセリング、カラーセラピー、特質分析を使い、「あなたらしさ」を一緒に探すことを目的として活動しています。私自身、長い間自分に自信がなく、人と会うことに対して大きなストレスを感じていました。また、HSP(敏感な人)という性質も持っていたので、それこそ物心つくかつかないか、という頃から、刺激の多い環境の中にいることが辛くて仕方ありませんでした。そんな時、コーチングや特質分析、カラーセラピーと出会い、まずは「自分」ってどんな特質を持って生まれたんだろう?ということを知ることによって、・何が自分にとって心地良いのか?・自分の人生にとって一番優先したいものは何なのか・自分は人にどんな印象を与えがちなのか?・自分の良さをさらにアピールするにはどうすれば良いのか・自分のネガティブな部分をサラっとカバーするにはどうすれば良いのか(笑などを知りました。まずは知ること。すると、「どう思われているんだろ?」「私はどうしたいんだろ?」などのそわそわする気持ち、恐れる気持ちが格段に少なくなり、人前にも自信を持って出ていくことができました。一人一人が、「自分らしさ」というものを持っています。オギャー!とこの世に生を受けた時にはすでに持っているものです。まさに原石が、あなたの中にキラキラ光っているのです。それは周りの人にはすこーし、見えています。「この人はこんな人なんだなー」とか「この仕事はこの人には向いてないんじゃないかなぁ」「もっと力を抜いてこの人らしくあればいいのに」なんて思う時ないですか。「自分らしさ」は知っているようで、成長する過程に置いて、色々な影響を受け、見えなくなってしまうことが多くあります。だから大人になって迷うのです。なぜか上手くいかないのです。私と一緒に「自分らしさ」を紐解いていきませんか。変わる必要なんてない。あなたは、あなたでいいのです。◆一般社団法人 日本自己表現トレーニング協会認定自己表現トレーニングシニアコーチ・講師◆一般社団法人 全日本カラースタイルコンサルタント協会認定16タイプ・カラーセラピスト16タイプ・パーソナルカラーアナリスト骨格分析パーソナルスタイリストフィニッシング・アドバイザー
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