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㈳分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター学院大阪箕面支部 支部長健康食育指導士 上級講師∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥幼少期からの重度のアトピーに苦しむ中、ステロイド剤の副作用を知り22歳のときに脱ステロイドを決意。イオン水、温泉療法、漢方、サプリ、化粧品などなどお給料の8割をアトピー治癒につぎ込むOL時代でした。ある程度は治まったものの完治には遠く、もっと根本からキレイになりたい！と模索するなかで細胞レベルで栄養を考える【分子栄養学】と引き算の健康【ファスティング】に出合いました。そしてどちらの理念もあわせ持つ(社)分子整合医学美容食育協会にて資格取得後、2017年に同協会ファスティングマイスター学院大阪箕面支部長に。同じく2017年、細胞から元気で美しくマイナス10歳目指すからだづくりをモットーとした「からだセルフメンテ塾」をスタート。（現在はからだセルフメンテLABOに改名）その後、2020年に同協会の足し算の健康法【美容食育健康士】の資格取得。大阪にて食育の普及活動に努め、健康美容食育指導士を経て、2022年に上級講師に。現在は協会主催の食育セミナーのほか、からだセルフメンテ塾主催で食育やファスティングセミナー、オンラインセミナーなどを実施。現在は自身の重度のアトピーとうまく付き合っている体験をもとにアトピーに悩む方のみでなく、10年後も今と変わらぬ美しさと健やかな体のために【断食】と【食事】を無理なく取り入れるための情報発信をしています。∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵1970年3月23日生まれ福岡県北九州市生まれ現在、大阪府箕面市在住家族構成：夫、娘2人、犬(パピヨン)趣味：旅行、読書、ヘルシースイーツのレシピづくり、マラソン、愛犬との散歩、コストコでの買い物(笑)∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵【からだセルフメンテLABO】公式LINEhttps://lin.ee/79baNmT∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵■公式ブログhttps://ameblo.jp/elegance323■Facebook個人ページhttps://www.facebook.com/masami.hayashi.323■Instagramhttp://www.instagram.com/karada_self_mainte/■Twitterhttp://twitter.com/nagarafasting■ご質問、ご感想、ご相談karada.self.maintenance★gmail.com（★を＠に変えてメール送信してください）
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