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🌿心と体のバランスセラピスト🌿40代は人生の折り返し地点!?ふとそう感じたとき今まで色々あったけれど最後に後悔はしたくないからこれからは「しっかり自分を生きよう!」と決めました。私の中の「自分を生きる」定義は人からマルをもらえるか?を基準にするのではなく自分で自分にマルをつけられるように生きること。そしてそれを実現するために必要な2つの柱は・健康な体・健康な心だと考えています。実際、私も20代、30代は・極度の冷え性、低体温・生理不順・婦人科疾患・慢性的な胃痛・片頭痛・毎日のこむら返り・糖質依存 など、不調のオンパレードでしたがこれらを少しずつ改善することで40代の今では、年齢とは反比例に体力もアップし、以前よりも自由度が増した発想で毎日を過ごすことができるようになっていると実感しています。~健全なる精神は健全なる体に宿る~と言われるように毎日のちょっとした不調から解放されると心も体も驚くほど前向きに軽やかになりました。自分の望みを叶えるための行動も取りやすくなり、結果、人生をも変えていく力に繋がると感じています。ヨガや、漢方、陰陽五行説からの学びや実践がベースになりますが私の体験を交えながらあなたの「自分を生きる」をサポートをしてきます。
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アラフォー
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