ブログをブロックする
ブログを報告する
はじめまして。はみ出た自分に丸をする。心理カウンセラーのえっこ(おせ けいこ)です。兵庫・大阪・全国オンラインを中心に心理カウンセラー、セミナー講師として活動しています。・周りは敵と思い込んでいる・キチンと、正しくやってるのにしんどい・自分を信頼できない・ヒトを信頼できない・いつもひとりぼっち・なんだか生きにくいそんな方に向けて発信しています。どんなにネガティブな感情があったとしても、楽に楽しく生きることができることをお伝えしています。ネガティブ感情こそが、自分を好きになる道しるべとなるのです。・えぇーっ、そんな風に生きてていいの!・えぇーっ、そんな考えでいいの!ひとりでは辿り着けなかったところへご案内したいと思っています。*********今でこそ、笑顔が可愛い、愛されキャラなんて言われることも多い私ですが幼い頃からの親との関係に問題を抱えてしまって小学生にあがる頃には自分の殻に閉じこもりニコリとも笑わない子供でした。私を笑わせようと色々仕掛けてくる大人を冷ややかな目で見るような子供でした。中学生の頃には生きる意味も分からず、生きていることにも疲れ果て府立図書館に通い詰めて自殺の方法を調べ尽くしました。都合の良い、楽な自殺法なんてないことを知り、仕方なく生きることにしました。“生きる”を続けることにしたものの、周りは敵と信じて疑わずあらゆる武器(正しいと信じること、理屈)を身につけて、24時間365日、常に戦闘態勢、四面楚歌、何重もの鎧を纏って、身動き取れずに満身創痍周囲をがっちり見張って、気を張って、体も頭もココロもカッチコチそして、自分の存在まで無かったことにして自分を見失ったまま半世紀を過ごしてきました。子供達(長女 24歳、次女21歳)は2人とも生まれた時から育てにくく次女は小五から不登校。短大を卒業したものの就職もバイトもせずにお家生活。なんで私だけこんな目に合うの?なんで私だけ思い通りにならないの?なんで私の主張を聞いてくれないの?なんで私のこと認めてくれないの?なんで私ばっかり損するの?なんで私ばっかり、なんで、、、そんなある時、神様のはからい的にぢんさん(心屋仁之助さん)のことを知りました。(初めてのBEトレも「神さまのはからい」回だった)言っていることにびっくりした。そのままで大丈夫。同じ出来事もポジティブと捉えるかネガティブに捉えるかは自分で決められる。決めていい。何かを足したり引いたりしなくてもそのまんまの私でいい。初めは受け入れられなかった言葉が、次第に耳に入るようになり、身体中の力がスーッと抜けて、ホーッと安心感を覚え流ようになりました。周りの世界は優しいそのまんまで大丈夫どんな私も愛されているまさに、実感/体感中。今では、真面目でユニーク、ダメダメな自分も知っていて、あさってな失敗や勘違いも数えきれないほどするけれど、周りの人に助けられ、ますます愛されています。気取らないところは安心してもらえると思います。<プロフィール>心理カウンセラー えっこ(おせけいこ) 1967年生まれ。大阪府立大学農学部獣医学科卒。獣医学博士。 研究職として28年間(うち21年間は管理職を経験)勤めた総合化学メーカーを2020年末に退職し、 現在は心理カウンセラーとして、これまで2年間で述べ60名にグループカウンセリングを実施。 混沌とした頭の中が話すことでスッキリした、 声が穏やかで温もりと安心感があり、気持ちに寄り添ってもらえたと定評がある。12年前、次女が不登校になった際、他の子と同じように学校に行かないことを受け入れられず 心の勉強を始める。 自分に禁止、制限している前提を開放することで心が楽になる経験をする。 そこから、頑張りすぎて生きるのがつらくなっている人が、自分の本音や前提を知り、楽に生きるヒントを届けたいとカウンセラーとして活動を開始。 話を漠然と聞くだけでは、ひた隠しにしている前提が見つからない時も、話すときの表情、言葉、 呼吸などの観察により補うことを大事にしている。 どんな悩みも答えは自身の中にあると信じ、話すことで不要な前提を手放せることを伝えるために活動している。私生活では、ふたりの子を育てる。自我が強くて育てにくさを感じていた長女はハンガリー国立医大学に在学中。 不登校だった次女は短大卒業後はフリーター生活。 現在は自宅で心理カウンセラーとして活動中。趣味の読書や己書(筆文字)を楽しみ、犬2匹(チワワ14歳と保護犬のトイプードル推定8歳)、猫1匹(アメリカンショートヘアー2歳)、カメ(年齢不詳)と暮らす。<保有資格>獣医学博士、獣医師、日本毒性学会認定トキシコロジスト、心屋塾リセットカウンセリングマスター、心屋塾入門インストラクター、アドラー心理学ELM勇気づけリーダー<受賞歴>獣医病理学論文賞受賞、環太平洋国際化学学会ポスター賞3位
テーマ: ーこころの癖
テーマ: ーBeトレSeason2
自己啓発・カウンセリング
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります