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身体の硬さを気にせずできるヨガ：佐々木倫子（ささくま）
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身体の硬さを気にせずできるヨガ：佐々木倫子（ささくま）
生年月日
1972年12月24日
性別
女性
血液型
O
出身地
福岡県
ステータス
既婚
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姿勢の悪さと身体の硬さを解消して、年齢を感じさせない身体づくりを
からだ改善スタジオ笑顔工房ふれ～るの主、ささくまこと佐々木倫子です。
年齢とともに、だんだんと気になってくる姿勢の悪さと身体の硬さ。
これらは
◆肩や腰の痛み
◆慢性的な疲れ
◆代謝の低下
◆体型の崩れやたるみ
にもつながってきます。
でも、あきらめないでください。
「もう年だから、仕方がない・・・」「私は身体が硬いから無理・・・」という言葉は必要ありません！
身体はいくつになっても、変化させることができるんです！
当スタジオのレッスンで、キレイな姿勢と楽な身体の使い方を手に入れ、いつまでも年齢を感じさせない身体づくりをしていきましょう。
私自身、子どもの頃からずっと身体が硬いことに劣等感を持ったまま、30代半ばまでを過ごしてきました。
なんとか改善したいと自分でストレッチを始めてみても、辛くてなかなか続かなかったり、無理をして逆に身体を痛めてしまったりという経験もあります。
たくさんの試行錯誤を繰り返しながら、ここまでやってきました。
そんな私だからこそ、身体が硬いことを気にしているあなたに、無理なく身体を変えていくコツをお伝えできると思っています。
また少人数制で、お一人お一人の身体の特徴を把握した上でレッスンを進めますので、運動が久しぶりの方も安心してご参加いただけます。
まずはワンコイン体験レッスンで、実際の雰囲気や身体の変化を体感してみてくださいね♪
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