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北海道函館市にてフィットネスインストラクター、運動指導者として活動しています。〜有資格〜・調理師 ・栄養士・ADI(エアロビクスインストラクター)・健康運動実践指導者運動実技、栄養指導、両面から皆様の健康生活のアドバイスをさせていただきます。〜指導内容〜・エアロビクス(週18本)・ステップエクササイズ(週3本)・ボクササイズ(週2本)・介護予防教室(高齢者教室、イス体操や自重トレなど) 週2回(近隣市町村など)・パーソナルトレーニング・各市町村出張 (長万部町、八雲町、厚沢部町、乙部町、江差町、上ノ国町、熊石町)・オフィス体操・学生向け体幹トレーニング・機能向上トレーニング・PTA体操教室指導内容、時間により料金は異なります。お問い合わせくださいませ。ebiebi81011@yahoo.co.jpトータルフィットネスインストラクター蛯沢亮太
テーマ： ブログ
フィットネス・トレーニング
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快晴
今日も
フルマラソン分のエネルギー。
18年目
いつも通り