ブログをブロックする
ブログを報告する
お片付けダイエットコーチの手嶋久美子です。モノ・ココロ・カラダの減量をサポートして、『魅せる女になる! お洋服すっきりダイエット』を提供しています。なぜ、お片付けとダイエットを掛け合わせているか。私は、2007年からお片付けの仕事を通して、片付けられなくて悩んでいる人たちを3,000回以上サポートしてきました。そこで、お片付けが苦手な人は、太っている傾向があると気づいたのです。実は、私もお片付けの仕事をする前は、まったく片付けられなくて、太っていました。子どもの頃からポッチャリ体型の自分が大嫌いで、ずっとコンプレックスを抱えていたのです。写真を撮られるのが嫌で、いつも片隅で目立たないようにしていました。太っていた時の写真は1枚も持っていません。今から思えば、若い頃のポッチャリ体型なんて可愛いものなのに、自己否定ばかりでした。あらゆるダイエットにチャレンジしましたが、挫折したり、失敗ばかり。トータル300万円以上、ダイエットにお金を費やしたでしょうか。お店で素敵な服を見つけて試着しても、パツンパツン。店員さんから他の服を勧められて、仕方なく購入。着たい服が着られない自分が悲しくて、何をしても自信がもてず、ダイエットもあきらめていました。前向きな気持ちになれず、孤独感を抱きながら過ごしていたのです。40歳代になってからも、体重は右肩上がり。身長153㎝で57.8㎏まで到達し、まんまるのボディラインになっていました。ところが44歳の時、病院で脂肪肝と診断されたのです。自覚症状はなかったのですが、肝臓に脂肪が異常に蓄積された状態になっていました。このままでは命の危険に及ぶと思い、ダイエットを再開。当時流行っていたサプリメントを飲んで、体重を落とすことができました。しかし、痩せて喜んだのも、つかの間。すぐにリバウンドして、底辺の自分へ戻っていきました。痩せれば人生は楽しくなると思っていたのに、現実はそうではなかったのです。2016年、友人から誘われて、お笑いセラピスト・尾崎里美さんの講座を受講したのがきっかけで、心の学びをはじめました。さまざまな本を読んだり、講座に参加するなかで、大きな気づきがありました。「自分は何しても成功するはずはない」という思い込みが、過去の失敗体験により、心のなかにあったのです。ダイエットがうまくいかず、人生が楽しくなかったのは、自分自身に制限をかけていたからでした。自分と向き合うことで、固い殻を破って、セルフイメージがグングン上昇。ワクワクするような未来を描けるようになりました。そして、46歳でダイエットを再開。無意識の思い込み(シナリオ)に気づき、理想とするシナリオをインストールすることでセルフコントロールが身につき、楽しみながら、痩せることができました。以前だったら、歳をとってからのダイエットは難しいと思っていたはずです。それが、最初の4ヶ月で6㎏減、その2ヶ月後で4㎏減。半年間で計10㎏の減量に成功したのです。心のなかに「自分のなりたい姿」をイメージすることで、つらい思いをすることなく、健康的に痩せることができました。ダイエット前に比べると、13.8㎏マイナスとなり、現在もベストの体型をキープしています。素敵な服をまとい、おしゃれを楽しみ、苦手だった写真も撮るようになりました。起業家となり、SNSで発信したり、メルマガを発行するようになるとは、過去の自分には想像もつきませんでした。たくさんのお客様に、『お片付け×ダイエット』のコンサルをさせていただき、不要なものを手放すお手伝いをする毎日。ともに成功体験を積み重ね、喜んでいただけることに、幸せを感じています。『魅せる女になる! お洋服すっきりダイエット』は、心を整えるだけで細胞レベルから美しくなりモノ・ココロ・カラダの管理ができるようになるメソッドです。自己否定していた過去の自分を癒し、心からの幸せを一緒に見つける、自己成長のお手伝いをします。リバウンドをくりかえす堂々巡りの人生を終え、未来への一歩を踏み出す時です。あなたとわたし、二人三脚で、理想の自分を叶えましょう。
テーマ: ブログ
テーマ: マインド
テーマ: ダイエット
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります