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はじめまして。＼経絡ヨガで内臓を元気に／身も心も軽くなる西洋医学×東洋医学×ヨガ内臓美アップ ドクターセラピスト プライベートヨガサロン『Earth Rhythm 』主宰の中島佐知子です。私は医師として２０年間、西洋医学の治療に携わってきました。様々な症状のある患者様に、検査を受けて頂いたり、薬を処方し治療を行ってきましたが、自覚症状はあるのに、検査の結果何の異常もないことや、薬を飲んでも症状が改善しない方がおられることを実感していました。それはいったいなぜなのか？・身体の歪みや筋力の低下(運動不足)・ストレスから生じる自律神経の異常・身体へのストレスを、自分ではストレスだと自覚していない などが原因だからです。ー例えば、ある４０歳女性の方ー腹痛で目が覚める毎日が続き、動悸を自覚する頻度が増えたため、病院を受診。薬を処方されて、3ヶ月が経過しても症状は一向に改善することはなく、精密検査でも治療を要するような異常は認められませんでした。たまたま知り合った東洋医学に携わる方に診ていただいたところ、自律神経失調から生じている症状ではないかと言われました。元々、東洋医学には偏見のあった女性でしたが、日常の生活でストレスを感じている心当たりもあり、薬でも治らない症状が長く続いていたことから、その方のアドバイスを受け入れることを決心。自律神経の異常を改善するために、東洋医学への入口として学びやすかったヨガを習い始めました。アーユルベーダ、身体の解剖学、ヨガ哲学、ツボや経絡のことを学び、自分で実践することで、長く続いていた身体の症状はいつの間にか改善していました。また、仕事や日常生活においても、・人には頼らず全て自分でこなす・できない人とは思われたくない、認められたい・けれど、いつも自分ばかり損な役回りになる事が多いと感じていた・どうして働かないあの人が認められるのかこういった感情を持ちながら、ストレスを感じている自分に気づかないフリをして過ごしてきた結果、西洋医学の治療でも改善しないような自覚症状を生じてしまったのです。自覚症状は人によって様々ですが、同じような経験をされている方がいらっしゃるのではないでしょうか。『健康な身体』とはどういう状態なのか？バランスの取れた食事をして、適度な運動をしていれば保てるものでしょうか。お気づきの方もいるかもしれまんせんが、例にあげた女性は私自身でした。心のバランス、身体のバランス、精神のバランスが崩れていては『健康な身体』を維持することはできません。ヒトは本来、自分で自分の身体を癒す力を持っているはず。けれど、それを忘れてしまっているだけなのです。人間が生まれながらに持っている『自然治癒力』とは、自然と調和して、心も身体も快適に生活できる力。そして、その自然治癒力を高めること、すなわち自分の生命力を高めることで、真の健康を保つことができるのです。では、自然治癒力を高めるために必要なこととは。①バランスの良い『食事』②正しい『呼吸』③適度な『運動』病院でもよく患者様に、この３つのことを注意して生活してくださいね、とお伝えします。けれど具体的にどうすればよいのか、ほとんどの方がわからず実行できないのが現状ではないかと思います。そして、私たち医師も、その具体的な方法をお伝えする十分な時間が、日頃の診察時間内には持てないのが現実です。 消化器内科専門医、ヨガインストラクターとして、自らの経験をいかして、ひとりでも多くの方の身体を癒すお手伝いができればと思い、プライベートサロンをオープンいたしました。身体が柔らかくなくてもいい。ヨガの経験がなくてもいい。リラックスしたいだけの人でもいい。ただ、本気で自分の身体に向き合って、本気で自分の身体を癒したいと思える人に来て欲しい。自分の身体は、他人には変えることはできません。そして、他人の身体をあなたが変えることもできないのです。ヨガはサンスクリット語で『つながり』を意味し、心、身体、精神(脳)がつながっている状態を表します。ヨガ本来の目的である『心の緊張を解きほぐし、快適で安定した心を得る』ために、私のサロンでは、日常を離れ、ゆったりとした空間でヨガを行い、内臓すべてを美しく保つお手伝いさせていただきます。仕事、家事に忙しく、自分を振り返る時間がなかなか持てない女性の皆様。是非、内科医師歴20年、ヨガインストラクターの私と一緒に、自分の体に向き合ってみませんか。あなたの心と体が少しでもリラックスできるようにお手伝いさせていただきます。あなたのお力になれることを楽しみにしていますね。◆◆◆経歴◆◆◆内科医師、消化器内科専門医として21年間、病院勤務国立大学大学院卒業 博士号取得全米ヨガアライアンスRYT２００資格取得 ヨガインストラクター
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