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84kgから54kgまで30kg痩せた経験を活かしてダイエット方法を教えています。痩せた2016年から2020年現在まで、56kg(BMI値19.02)から57kg(BMI値19.36)にスタイルをキープしています。ダイエット後にリバウンドしないコツ、スタイルキープのコツも教えています。
テーマ: ブログ
ダイエット記録
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