https://denissanko.com/deyatelnost/razvitie-liderov/trening-stressoustojchivost-lidera/ Участие в тренинге по стрессоустойчивости способствует улучшению общего физического и психологического здоровья. Изучение методов саморегуляции, релаксации и стратегий преодоления стресса помогает участникам снизить уровень агрессии, тревожности и улучшить качество сна. Польза от тренинга проявляется в повышении общего благополучия, улучшении самочувствия и укреплении иммунитета.