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ご訪問ありがとうございます！電子タバコで楽々禁煙・節煙アドバイザー公徳（コウトク）です。私は何気無くタバコを吸い始めて１０年以上が経っていました。最初は、興味本位や友達が吸っていたので付き合い程度のレベルだったのですが気が付けば一日、１箱、２箱、吸うチェーンスモーカーになっていました。年齢とともに吸うのが当たり前のようになりタバコを吸う環境を最優先でみつけて時間を無駄にしていたなぁと思えたのはちょうど４年前にタバコを止めてからでした。１０数年以上、喫煙していて禁煙を試みたのが２回ほど最長で１ヶ月ほどでした。また吸い始めたきっかけが、特に理由が無く友達が１本くれたのを何も気にせず吸ってみたのを覚えています。４年前に止めたきっかけを吸っている人から聞かれることがあるんですが、特に無いんです。明日から止めるといって、残り１５本ほど入ったメンソールのタバコをゴミ箱に捨て、禁煙生活に入りました。もちろん、最初の１ヶ月ほどは、多少は吸いたい気持ちの方が強かったのですが、吸い始めた理由が無いのと一緒で止めるのにもそんなに理由は必要ないのかなぁと感じています。不思議とあれからもらいタバコもせずに４年も吸っていないのは奇跡的かもしれないですが禁煙生活継続中です！とは言っても私も十分、吸っていた身なのでお酒の席や、仕事をした後の一服の気持ち良さも十分知っていますのですぐに止められない気持ちも理解できます。きっかけは、病気になってからでは無くてなる前に楽しみながらやって頂く方が長続きしそうな気がします。今後、禁煙にチャレンジされる方禁煙まではすぐにできないけど、節煙したい方に是非みて頂ければ幸いです。
テーマ： 電子タバコ
テーマ： 禁煙
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