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大阪府八尾市の喜楽亭にて「きらくヨガ」を開催しています。私自身、腰痛や坐骨神経痛、更年期の不調などをヨガで改善できた経験から、今現在、しんどいなあと日々を過ごされている方に、ヨガをお伝えできればいいなと思っています。ヨガ歴13年、ヨガ講師11年目になります。「きらくヨガ」は、いつでも気楽に通っていただける場所にしたいと思って名前をつけました。ヨガを、あまり難しく考えずに、楽しく続けていただけるようなレッスンを心掛けています。運動習慣のある生活、ヨガが日常にある暮らしを、ご提案できたらいいなと思っています。全米ヨガアライランスRYT200修了。キッズヨガ・シニアヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・骨盤底筋トレーニングヨガ・セルフリンパマッサージ指導。東洋医学自然治癒力、アーユルヴェーダスパイス講座修了。経絡指導講座、ヨガ解剖学50時間修了。ヨガニードラ指導アロマアドバイザー認定(AEAJアロマ検定1級)。大阪府八尾市在住。
テーマ: ヨガ
テーマ: 食生活
ヨガ・フィットネス
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