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【あなたの腸も凝ってます!気づいてますか?40代女子の自然治癒力・解毒力を高める】《生まじめ腸活迷子の道しるべ》🌼腸もみ【杉並区下井草】 https://chounaikaiseki.my.canva.site/bichou-momi🌼日本美腸協会認定講座 https://bicho-kyoukai.jp/2021/04/20/michiko-tanaka/🌼腸内解析(腸内細菌検査・遺伝子検査)https://chounaikaiseki.my.canva.site/ 🌼リセット瞑想/伸び~る!リセット体操 【阿佐ヶ谷第3日曜】 https://chounaikaiseki.my.canva.site/reset腸こり?肩こりと同じように腸もこるんです。理想の体型・肌や睡眠の質をサポート!現役ヨガ講師で腸ほぐしのセラピストです😊🌼腸もみ🌼日本美腸協会各講座🌼腸内解析(腸内フローラ検査)🌼リセット瞑想/リセット体操あなたに合った腸活をしていますか?もしや腸がこりかたまるような、食事や運動、ストレスのかかる生活習慣?【🌼そもそもが脳腸相関🌼】腸を整えると、便秘や下痢などの不調を整えるだけでなく、幸せホルモン・やる気ホルモンの安定した生成分泌につながります。そうすると、幸福感や穏やかな気持ちを自然と得やすくなります。腸が脳の調子に関わる!?そう❗脳と腸は繋がっています。腸を整えたり、脳と腸を繋ぐ自律神経や体性神経を整えると、、✴️心身の調子が良い日が多くなったり、✴️免疫力にも作用し アレルギーや病気になりにくかったり、✴️不安定な心持ちが整いやすくなったり✴️肌質や睡眠の質が上がったり…便秘下痢などのおなかの不調を整えるだけではない効果を実感しやすくなります。調律するように、「腸」と自「律」神経を整え、美腸=美脳を目指しませんか?栄養解析・腸内解析・遺伝子解析を取り入れて可能性を開いていきましょう🤗おなか美人コンシェルジュ田中道子[主な資格]・日本美腸協会認定講師・美腸エステ®️認定セラピスト・パーソナルヘルス解析士®️・ヨガ/瞑想講師【人生100年時代だからこそ】頑張りすぎる大人女性に内面や外面の不調を整えて、笑顔で過ごして頂きたいです!【健康に対する想い】専業主婦10年をへて、三人の子育てと同時に2017.12ヨガ講師を軸に再び社会に出ました!↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓《母親から受け継いだ私の冷え・貧血・便秘体質》「お母さん、手が冷たいよー」「腰が痛いよー」「気持ち悪い、起きれない」「おなかが痛い!学校行きたくない!」不調でしょっちゅう親を悩ませていました。また、高校1年2月に椎間板ヘルニア手術。その術後のリハビリやケアのまずさから何度も症状をぶり返し、そのたびに痛み止めとしての神経根ブロック注射もやりすぎて癒着により注射不可になるまでに。併せて、ヘルニア手術後は腸内環境が輪をかけて悪化。20代は、4週に一度の便秘。見ず知らずの人が目の前で転んでも…「自分のせい?」「悪いのは自分」とかなりなマイナス思考でした。。。しかし40代始めにヨガに出会い、しびれる腰でも動かせるようになりました❗そして日本美腸協会に出会い、食事・運動両面またセルフ腸もみで心身を整え「大丈夫!ALL OK🤗」に‼️腰部椎間板は潰れたままですがある程度動かしても痛みの問題は出ませんし、自分を心の底から認めることができるように。さらに、パーソナルヘルス解析士®️の学びから単にバランスいい食事の大切さ❗だけでなく「遺伝子や腸内環境にあわせた食事の大切さ」にびっくり開眼👏無駄なサプリは手放し必要な食事、必要最低限なサプリで腸健康に大変身✨↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓便秘・ガス張り、ゲップ・冷え性・重たい生理痛・貧血・低血圧・偏頭痛・慢性的な肩コリ・頻尿・繰り返す膀胱炎・痔・夜寝つきが悪く、朝目覚めが悪い・中途覚醒・過呼吸・椎間板ヘルニアの術後のまずさ・抑鬱・マイナス思考・顎関節症・子宮筋腫・一年中続く内臓の冷え…を手放せちゃいました(笑)11か月で10キロの減量も。また、三人の子のそれぞれのアトピー・下痢症・アレルギーへの対応もかわり、症状も軽快。体験的にも、腸活が痛みの軽減や集中力アップに役立つことを実感したんです。過去の私のような、健康迷子の方に「気持ち良~く」健康美を手にしていただきたい🌼◎だから杉並区では⇒講座・腸もみ◎所沢、東久留米では⇒腸もみ!◎阿佐ヶ谷では⇒リセット瞑想/リセット体操「腸もみしておなかも温かくなった!」「下がった腸があがってスリム~😍」「腸もみしたら、ぐっすり眠れたの~」「解析して自分が何を食べればよいか わかって嬉しい~‼️」「瞑想でスッキリした~」とお喜びの声が私の元気に、そしてそれが美腸習慣へと繋がり、また喜びによるパワーんお客様に還元できて幸せです🌷※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 【私の使命】人生100年時代!「年のせい?」たやすく諦めないで「ニコッ」と笑顔の大人女性を増やすこと😌自分が「ニコッ」と笑顔になると、子どもやパートナーも、周りの友人知人も、と、幸せのスパイラルで春の開花のように笑顔が次々と増えていきます。一人の力は小さいです。同じ腸活仲間(美腸セラピストや美腸講師)が増えることでその笑顔の花畑が全国に広がると信じています。そのために必須となるのがやはり…整った腸!=美腸安定した自律神経!=美脳自分にあう、回り道のない腸活を✨腸そして自律神経を整えて100歳までチョー健康な「おなか美人」を一緒に目指しましょう
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