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「大臣。」は「殿のblog」 殿さま の命名です。2008年12月17日、中性脂肪を減らそうとダイエットを開始。筋トレで筋肉量を増やしながら有酸素運動と炭水化物制限で、お酒を辞めずに3ヶ月で5.5kg減を達成!BMIが標準値(22)になり、リバウンドもありません。誰でも出来ますので興味がある方はメッセージください。いまやりたい事は、ギター・フルート・ゴルフ・写真・英会話・ピアノ・旅行、親孝行。
テーマ: グルメ
テーマ: 音楽・映画
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