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大阪市住吉区の万代池近くの自宅にて、少人数制&会員制の「Pilates」「体幹トレーニング」「マイクロジム」パーソナルトレーナーをしております。男性トレーナーです。昨今流行の体幹トレーニングですが、まだまだ正確な動きをお伝えする教室も少なく、レッスン通いもなかなか時間的な制約などあり続けられないケースが多いです。育成年代にケガをしない体つくり、本物のアスリートを育てます。ライバルに差をつけるのは体幹力。ぜひトレーニングに来てください。特に日頃のお仕事で体が疲れている方日常生活の習慣化で体の歪みを感じる方肩こり・腰痛・首こりなどコリを感じる方おなかを引き締めてスリムになりたい方体重を落としたい方スポーツのパフォーマンスを上げたい方(サッカーならキック力強化、チャージに負けないぶれない体作り、ランニングで時間を短縮したいなど)などなど、「体幹」を鍛えることにより、姿勢がよくなり、疲れにくく、怪我のしにくい体へと変化していきます。皆様のなりたい体作りのお手伝いをさせていただきます。その他・女性向けPilates、美体幹トレ、マイクロジム・パーソナル「体幹」セッションコース・パーソナル「姿勢改善」&「シェイプアップ」コースもあります。ぜひ一度ご体験くださいませ。★KOBA式体幹バランス協会 認定「KOBA式体幹☆バランス」Sライセンス マスタートレーナー★JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定 アドバンストトレーナー、BIR★ピラティスインストラクター・リフォーマー★JOPH(日本肥満予防健康協会)認定 ダイエットアドバイザー★LPN ストレッチポール テクニカルアドバイザー★panasonic家電 専属トレーナー★4DPRO、シルクサスペンション、ストレッチーズインストラクター
テーマ: ブログ
筋トレ・ジム
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