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コーチング×カラーセラピー×インテリア×予防医学で心地よくスムーズに理想を叶えるサポートをしているあまねまりこです。自分の幸せや可能性をもっと広げたい…自分の夢を諦めたくない…そんな願いを持っている方を全力で応援したい!そのキッカケをお届けします。トキメクこと美的なこと心地良いこと本質的で応用が利くこと理論と根拠を基に腑に落ちること効率よく、効果が高いこと必要以上の時間・手間・気力をかけずに、遊び心とトキメキを持って取り組むと、自然と理想の人生に近づいていた。そんな理想を形にしたコーチングをお届けしています。何かに特化した効果を1つ1つ重ねることも大切ですが、私がお届けするのは、効率よく幾つも効果を狙った相性の良い異分野のコラボレーション。(私の場合はコーチング×脳科学×心理学×セラピー×インテリア×カラーetc)どうしたら効率的で相乗効果を狙えるか?どんな事を大切にすると変化が速いか?足掛け30年以上の迷いと葛藤の末、多角的な要素が齎す効率さと効果の大きさに気づきました。ボーリングのセンターピンにあたるキーポイントを狙い、付随する楽しみや効果も一緒に手にする。またその流れがドミノ倒し的に進んでいき、小さな積み重ねがいつの間にか雪だるま式に大きな成果になっている。そんな都合の良い方法は本質を突きながらもトキメク要素もたっぷり取り入れています。アプローチするは「マインド」と「ライフスタイル」です。人生は毎日の積み重ね。だから日常の質は人生の質に直結します。超ネガティブ思考&自己否定の塊だった状態から後天的に真逆の性格に変えた私の最大の要因は日常の質を上げたことにありました。特に意識しているのは毎日の「感情」と過ごす「時間」の質。今よりほんの少し日常的に感じる感情と過ごす時間が満たされたら…それだけで、毎日の幸福度は格段にアップします。仮に日々のそれぞれの満足度が10%アップしたとしても、人生トータルの幸福度は計り知れません。なぜなら良い感情と充実した時間は、心と体が満たされ平穏さと気力を齎します。その結果、行動もモノゴトに対する捉え方も前向きになり、行動した成果も出やすくなります。日常的に成功体験が重なるので、セルフイメージが上がり、自然と自信もついてきます。ざっと軽く見積もっても、雪だるま式に様々な恩恵が重なって大きな効果と幸せの連鎖が生まれます。それにプラスして不要なエネルギー(気力・体力・時間etc)の消耗を回避し、やりたいことがスイスイ進む環境に整えると、温存したエネルギーで更にやりたい事にチャレンジできるようにもなります。いかに日常的に感じる感情と時間をポジティブで有意義にするか?これはインテリアやカラー(セラピー&コーディネート)の得意分野。インテリア&カラーコーディネーターをしていた頃、住環境を新しく変えても良い状況は一過性に過ぎない。結局はマインドが変わらないと大きな変化はないと知りました。でもマインドが整った状態で、自分の理想を後押しする仕組みやストレスを回避する要素を組み込んだ住環境に整えると、人生の質が変わります。*毎日の幸せな感情と豊かな時間が増える*上質な休息が得られる*より本音が言いやすい・一緒に集いたくなる雰囲気づくりで家族の絆が深くなる*やるべきことが時短で時間的なゆとり意図して住環境を整えると、こういった効果が期待でき、住環境が人生の後押しとなることもわかりました。インテリアやカラーはセンスアップにも一役買います。それによりセルフイメージも更に高まります。これらにコーチングや心理学を融合させ、環境面やマインドを整えると効率良く複数の効果が多方面に拡散。そして生き方が前向きでしなやかで、タフにもなります。マインドと環境を整えることが、上質な日常と充実した別次元の人生に変えていく秘訣です。このように異なる分野を多角的に組み合わせることで、単体では叶わないクオリティーと効果が得られ、スムーズに理想に近づいていくヒントをお届したいと思います。
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