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川瀬智恵美
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川瀬智恵美
性別
女性
職業
自営業
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頑張ることしかできなかった貴方が、肩の力を抜いてふんわり暮らせる方法
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ビリーフチェンジで人生を変える
こんにちは。
心理セラピストの川瀬智恵美です。
ビリーフチェンジという手法で、頑張ることしかできない貴方が
肩の力を抜いてふんわり楽しく生きることをサポートしています。
がんばっても、がんばってもまだまだダメだと自分を追い込んでいませんか。
なんとなく不安だったり、生きづらいと感じたりすることが繰り返されてはいないでしょうか。
こんな不安を感じていませんか?
・自分に自信がない
・劣等感が強い
・すぐに「自分はダメだ」と落ち込む
・人から褒められても素直に受け取れない
・自分のことが好きになれない
・なんでも率先してやらないと気が済まない
・人に気を使いすぎる
・人に合わせて本心でないことを言ってしまう
・人に甘えられない
・「好き」「嫌い」といった意思表示ができない
・「人から見捨てられるのではないか」と不安を感じる
・人から愛されているという感覚がない
・人を愛するのが恐い
・相手の愛情を疑ってしまう
・他人が甘えているのを見ると嫌悪感がある
いくつチェックがつきましたか。
これ、すべて私が感じていた不安です。
ビリーフがなくなると心が軽くなり、
わけのわからない不安がなくなり、
できなかった感情のコントロールができるようになります。
でも、それにはあなたが変わろうと思うことが大切です。
誰かがおしえてくれる、誰かがやってくれるのではなく、
自分自身で変わろうと思うことが必要なのです。
変わりたいと思う強い気持ちを引き出して、
幸せへのシフトのお手伝いをさせていただきます。
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