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【講師紹介 青木千草】
CITTA 手帳考案者/ヨガスタジオ CITTA 代表

高校生1年次から手帳を愛用。
当時から文房具屋にあるすべての手帳を吟味して選ぶ、筋金入りの手帳マニア。
短大卒業後は2004年よりヨガを学び指導者として活動を始める。
ある日、手帳の空白ページを見て心が不安定になっていた時期に気づく。
ヨガの指導者でありながら
「心の安定=ヨガ」
という哲学を実生活に活かせていない事に自問自答する。
そこでヨガ哲学を軸に生活を立て直し、手帳を使ってみたところ、劇的に早いスピードでやりたい事が次々と叶うように。
自らの体験を踏まえた「未来を予約するCITTA 式手帳講座」をスタートし、全国でセミナーを行う。
使いやすい手帳を追求し、2013年にオリジナル手帳の「CITTA DIARY」を自費で製作。
SNS 等で「1年間最後まで使い続けた手帳」と評判になり年々刊行部数を伸ばす。

現在、2020年では4万部を刊行中であり累計発行部数は10万部を超える。

CITTA手帳を持つ全ての人に幸せになってもらいたいという想いからCITTAマインドを多くの人に伝えるため精力的に活動している。

【経歴】
2013年11月より自身が考案したオリジナル手帳　通称CITTA手帳
「やりたいことを叶えたい時から使うCITTA　Diary2014」出版。
思った以上の評判を呼び、以来毎年自費出版で手帳を発行し続ける。

2008年10月
滋賀県にて「本物のヨガ講師を育てるヨガスタジオCITTA湖南店」を設立。
2012年にはアクセスの良いJR守山駅前にCITTA守山店を出店。
現在はスタジオ2店舗を経営するオーナーであり、20歳の息子がいるシングルマザー。
働きながら子供を育て、お金と時間のない日々の中で、手帳の使い方をヨガ的に変え自分の未来を書きつづり未来を予約し、まさに自分自身が「理想の自分」を手にいれることが出来たそのメソッドを講演会を中心に伝えている。
また自身が完全自費出版で発売しているCITTA手帳は、2017年9月1週目にAmazonランキング1位を獲得。
ロフトやハンズでも2017年9月中旬に入荷した途端、瞬く間に完売し話題となる。
手帳の個人出版としては異例の伸びで「噂のCITTA手帳」と世間を驚かせている。
現在は、地元でヨガの指導をしながら講演家として全国各地で活躍中。

【今までの講演・セミナー活動】
2014年9月
横浜ヨガフェスタに「手帳講師」としてアカデミーWSを担当
2015年9月
名古屋マイカフェにて朝活講座を務める
2015年10月
城陽市男女共同参画支援センターより企業女子に向けた手帳講座講師として講演
2016年9月
名古屋商工会にて「自分の未来を予約する手帳セミナー」開催
2016年10月
東急ハンズ新宿店、銀座伊東屋、LOFT池袋店にてCITTA手帳実演販売
2016年11月より4ヶ月連続講座
「ママの為のセルフプロデュース講座」城陽市男女共同参画支援センターより開催
2017年9月
著書「未来を予約する手帳術」（かんき出版）出版
2018年9月
著書「CITTA式人生が輝く手帳タイム」（KADOKAWA）出版

CITTA手帳ブログ
http://s.ameblo.jp/cittatecho/

CITTA手帳ホームページ
https://citta-techo.com/

CITTA手帳オンラインショップ
https://shop.citta-techo.com/

YOGA STUDIO CITTAホームページ　
https://yoga-citta.com/