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はじめまして(^O^)/ピラティスインストラクターの長妻と申します。https://www.pilates-hph.com/私のピラティスとの出会いは、腰を痛めた事、体重が落ちにくくなった事からでした。子育てと仕事の両立で、日々慌ただしく過ごしている中、、ピラティスのレッスンを行なうと、不思議とレッスン前より心と体が軽くなったのを実感！その事からピラティスの虜に・・・そして、いつしか「私もインストラクターになって沢山の人を幸せにしたい！沢山の人の喜ぶ顔が見たい・・」と思うようになり、一年かけてじっくり資格を取りました。現在は自宅の隣にスタジオを設けプライベートレッスン・グループレッスンも承っております。ピラティスを学んでいくうちに、「腰が痛い」や「体重を減らしたい」は、ただ単にそこをアプローチするとか、ただ単に食べ物を減らす・その部位だけを鍛える、だけではないことを知りました。体の部位も心も全て一つに繋がっている・・健やかな筋肉や骨、脳や内臓、そして整った姿勢や心、これら全て揃って健康です。これから沢山の人と出会い、一人でも多くの方が笑顔で健康になれる様、そのお手伝いをしていきたいと思っております。お一人お一人の体調や悩み等に合わせたプログラムを組みレッスンを進めてまいります、そして自分のお部屋の様な空間で、リラックスしながらピラティスを楽しんで行きましょう♪皆様との出会いをわくわく楽しみにしております。どうぞ、よろしくお願いいたします☆
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オンラインレッスン開講ー❣
今こそピラティス♡と思うのです
初❣YouTubeアップしてみました