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50歳でヨガと出会い、会社員からフリーのヨガインストラクターに。2023年2月に無事還暦になりました。・全米ヨガアライアンスE-RYT500・日本アーユルヴェーダ協会会員・セラピストモラハラ離婚した時はちょうど30歳。時代は就職氷河期真っ只中で仕事に就けずようやく正社員になれたのは40歳の時。が、2度の大きなリストラに。なんとか振り落とされまいと頑張った挙句過労と更年期が重なり重度の不眠症に。現在はすこぶる健康で持病もありませんが側湾症、腰椎ヘルニア、不眠症（現在は完治）サリドマイド症候群の疑いありの難しい体です。そんな日々をともに歩み年齢を重ねても健やかでちゃんと動けている自分の体と心、そして人生が愛おしいです。それもこれも、ヨガに出会ったおかげ、アーユルヴェーダの知恵のおかげです。一昨年からInstagramで絵本を描き始めたりつい最近からtiktokでも配信しはじめたりしてその叡智をお伝えしようと活動しています。都内で一人暮らし。両親は他界し、家族は弟のみですが、3年前脳卒中で倒れ右半身麻痺の後遺症が。しかしながら障害を持ちながらも2022年5月職場復帰を果たしました🎉人生いろいろある。輝いていたい✨よかったらこんな私に会いに来てください！少人数制のヨガレッスンを定期開催してます。▫️長原ヨガ（東京都大田区上池台）https://nagahara-yoga.jimdofree.com/▫️浜田山ヨガ（東京都杉並区浜田山）https://hamadayama-yoga.jimdofree.com/
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テーマ： ヨガインストラクターのお仕事
ヨガ・フィットネス
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ヨガジャーナル（3/19号）に掲載されました
気づけばバズってた。