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娘と息子と3人で暮らしています。夫とは別居中。子供のころは、親に対して自分の意見を言えずに、気持ちを封じ込め社会に出てからは、周りの目を気にして、自分を押し殺し結婚してからは、夫に対する不満を、気づかない振りをして自分をないがしろにして生きてきました。自己肯定感は、地の底を這うような低さ。何のために生きているのか?どこかへ消えてしまいたい。。そんな事ばかりを考える日々。家の中では、全く笑顔はなく常に眉間にしわを寄せ、不機嫌な顔をしているので鏡に映る自分を見るのが嫌になり、目を背けるようになりました。子供に対しても、自分のモヤモヤを当たり散らす日々。虐待のニュースを見るたびに、この人と私は何が違うのだろう?と他人ごとではない思いを感じていました。そんな自分が、本当に本当に嫌で仕方なく、でも一方で、『何とかして変わりたい!!』という想いをずっと抱え、あらゆる育児に関するブログや、メルマガを読み漁り様々な講座を受けてきました。その中で出逢った☆☆ ダイヤモンドルートの講座 ☆☆私が、ずっと探し求めていたものが、ここにはありました。自分と対話をし自分の気持ちに耳を傾け自分の望みを叶えてあげる今まで、ずっと自分を大切にしてこなかった私に、沢山の気づきを教えてくれました。講座を受けるごとに、着実に変化を感じ『何が起きても大丈夫な私』を手に入れた今、異常なほどに、毎日イライラしていた自分から、いつの間にか脱し朝から、子供と大笑いする日々を送っています☆晴れてダイヤモンドルート認定講師となり、過去の自分のように、悩み苦しんでいる女性を救いたい!その想いで、現在講座開催に向けて準備中です♪
テーマ: ◆ 自分のこと
テーマ: ┗ 本来の自分に戻るということ
テーマ: ┗ 自分の感情に向き合う
テーマ: ┗ 自分の心に聞いてみる
メンタルヘルス
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