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『産前よりも好きになれる体づくり』産後だから・・・と諦めていませんせんか?努力で必ず変われます!産後ママは、妊娠・出産・慣れない育児により骨盤が開き、股関節がねじれることで産前より痩せにくくなります。特にお腹周りや下半身にかけてのお悩みが多くなります。産前より綺麗になる秘訣は『骨盤の歪みをとりながら締めていくこと』。骨盤に特化した骨盤スリムヨガで、ほぐし・整え・引き締めていきます。
テーマ: ダイエットの心得
テーマ: ●下半身痩せ3ヶ月プログラム
テーマ: ●生徒様ビフォアフター
テーマ: ●骨盤底筋リカバリーヨガ
テーマ: ●骨盤調整ヨガ
ヨガ・フィットネス
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