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山口県岩国市のピラティス専門スタジオAwakeアウェイクの代表 Aiki 末本愛紀です。リフォーマー、キャデラック、チェアー、スパインコレクターなど、ピラティス専用のイクイップメント（ピラティスの器具）をご用意しております。リフォーマー、キャデラック、チェアーはスプリング（バネ）がついており、スプリングの強さを調整することで、負荷を与えることも、逆に動きを助けることも出来ます。ピラティス自体がリハビリから生まれたメソッドなので、どんな方にも対応できる素晴らしいメソッドです。Awakeではマンツーマンのプライベートレッスンを中心に少人数制のクラスもご用意しております。【プライベートレッスンに来られている方】・テニスプレイヤー・ランナー・サッカー選手・デスクワークで首・肩・背中が張っている方・シェイプアップしたい方・術後のリハビリ・美しい姿勢を目指す方・赤ちゃん連れで産後のリカバリーをしたい方・筋肉バランスを整えたい方・運動が苦手だけど綺麗なボディラインを手に入れたい方・姿勢を良くし、体力も筋力もつけたい方・お腹を敷きしめたい方【少人数クラス】・マットピラティス・スパインコレクターピラティス・フォームローラーピラティス・Rather Pilates®︎リズムピラティス【Aikiよりメッセージ】ピラティスの考案者 〜ジョセフ・ピラティス〜 の言葉をご紹介します。ピラティスは・・・10回で気分が良くなり20回で見た目が変わり30回で体の全てが変わると言われています。体と心は繋がっています。体が整い、動ける体になると・・・気持ちが明るくなり、前向きになります。Awakeに来られた時のクライアント様の表情・声・姿勢・発言が全てを物語っています。帰られる時には笑顔になり、声もワントーン明るくなり、凛とした姿勢で颯爽と歩いて帰られます。変化を感じ、喜んでくださる皆様にエネルギーを頂いています。たくさんの方が、ピラティスでご自身の体を支配し（コントロール）、心と体の自由を手に入れ、人生を楽しんで欲しいと願っています。ぜひ私に会いに来てください♩Pilates Studio Awake 代表：Aiki 末本愛紀
テーマ： スタジオレッスン
フィットネス・トレーニング
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