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北海道札幌市在住。トレーナー歴史17年。パーソナルトレーニングをはじめ、パートナーストレッチ、ピラティスレッスンなど安全で効果的な運動アドバイスの専門家です。自身はミュージシャンでもあり、ヴァイストレーニングも行っています。
テーマ: ブログ
アラフォー
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