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私のボディの好みは、ちょっとエロ可愛い、立体感のある健康的な肉体です。このブログでは、肉体美に関する情報や最新のトレンド、健康についてのヒントなどをお届けしていきます。私は、前職はダンサーとしてカラダとの対話や使い方を模索してきましたが、幼少期からの骨格の歪みが怪我へとつながり、両足首を手術しています。そして、運動量が多いこと＝痩せるではないことを身をもって痛感しております。もしかしたらあなたもTVなどで、あんなに踊っているのに痩せないの？って思うこととか、ジムに通い続けているのに体型が何も変わっていない人を見たことがあるのではないでしょうか。私は自分のコンプレックスと痛い経験からボディケアの世界に入り、身体の構造や筋肉・関節の仕組みに興味を持ち、理想の身体を手に入れるには、構造や仕組みを理解して、計画性をもって継続的にカスタマイズすることが大切だと感じています。日本人の平たい骨格を、立体的でしなやかな曲線にするには、脳内のカラダってこうでしょ！ っと認識を変える必要があること。そしてさらに日常生活のカラダの使い方を変えていくことが必要となりますので、このブログからも、理想のプロポーションを現実化するためのヒントとインスピレーションをお伝えできればと思っております。私は、美しくチャーミングな着心地の良い肉体を実現することを追求している48歳のセラピスト兼とトレーナーとして、千葉県市川市でプライベートサロン ボディハーモニーフォレストを主催しております。是非定期的にブログをチャックして、一緒に美しくなることを楽しみましょう❤︎
テーマ： 肉体の着付け直し
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テーマ： ワークショップ＆イベント
フィットネス・トレーニング
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今年もよろしくお願い致します
サロンの３度目の契約更新出来ました♪
尿漏れも骨格からのアプローチが大切♡
膝下解剖学workshopを開催しました。
寒さ対策と電磁波対策