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初めまして💓齊藤恵(けい)と申します。東京在住の、小児看護歴(障害児、保育園含む)約18年目の看護師です。子どもの頃から子どもが大好き。「長靴下のピッピ」や「ナウシカ」が好きで、冒険や自然も大好きです。現在、看護師の傍ら、アートによる心の整えや、お顔のセルフケアをお伝えしています。 ＝＝＝改めて思うと、幼少期に「妹よりもかわいくない」という風に、言葉を受けとった時から、「どうせ私なんか・・」という自己否定・自己嫌悪の塊が少しずつ大きくなり。。その後、仲良しだったお友達から無視され、嫌がらせを受け続けた小学校の２年間を経て、自己否定、自己嫌悪の塊は、わたしの心の根底に張りついていました。もうどこでも、誰といても、なにをしていても、きっかけを見つけては、当たり前のように「どうせ私なんか・・」と密かに拗ねていました。誰にも悟られないよう本当にひっそりと拗ねていました。表面上では、周りがなんとなく和むような言動を選択して波風立てずに過ごす日々。その頃の私は、周りの空気に合わせることが最優先でした。自分の本当の感情なんて出してはいけない。そんな風に思って過ごしていました。その後、２０代前半に中絶という、いのちの選択してしまったことで、罪悪感と共に更なる自己嫌悪を抱きます。自分は無価値だという感覚が更に強くなる出来事でした。社会人となり様々な出逢いを経て、周りの目を気にせず、自分の思ったように感じたり、動いたりしてもいいんだと思えるようになり、少しずつ自分の感情や感覚を認めていくようになっていきました。わたしもかけがえない大切な存在だということも少しずつ理解していきました。 こどもを授かるころ、自然療法や食事療法に出会います。『体は最善で間違えない』『人は自然から離れると病気になる』体のしくみについての学びは深まりましたが、生きづらさは相変わらず変わりませんでした。＝＝＝この生きづらさの原因は、メンタルだと気づき周りを観察すると、私だけではなく、職場や友人関係、家族など様々な場面で遭遇することにも気づきました。それは、「精神的なストレスだね～」、「メンタルが～」などと言われることが多くみられました。精神やメンタルなどは、心が担当しているとしたら。自分の一部のような「こころ」によって、なぜ私たちはこんなにも振り回されたりするのか？自分の一部なら、自分でコントロールできるのでは？「こころ」ってなんだ？様々な疑問が湧いてきました。そして何よりも、大切な友人や先輩が「こころ」によってどんどん辛そうに変化していく姿（コミュニケーションが取れない・記憶が出来ない・体形の激変など）を間近で見ながら、何もできない自分をもどかしくも感じました。メンタルヘルスケアの勉強をしていた時期もありましたが、そこには私の疑問を埋めてくれる答えは一向に見つからず。偶然出会った、ヒーラー養成講座やヒプノセラピーなどを学びました。『世界は自分が創っている』『世界の根底には愛が溢れている』を学びの中から体感。そこから更に、たまトレ（わたしを生きるための魂のトレーニング）に出会います。そこで、「体」「こころ」「たましい」のしくみをとても詳しく知り、今までの疑問が一気に解消されていきました。こころのしくみ、こころのコントロール方法、なぜこころに振り回されるのかの基本構造、など時に実践ベースに学ぶことができ、本来のこころの機能を上手に使って、自分のやりたいことを思いっきり楽しめるようになってきました。自分で未来を決め、そこに向かって進んでいく喜びは、何にも変えがたいことだと実感するとともに、自分の夢を叶えていく時のこころの抵抗についても実感している日々です。私が長年追い求めていた、「生きづらさから抜け出すメソッド」にようやく出会えたように思っています。こころをコントロールすることで、●家庭内でいつでもリラックスして過ごせる●ダメな自分も含めありのままの自分を認められるようになる●そこから、より自分の理想に近づくためのアクションができるようになる●より理想な状態に向かうときに、ストレスがなく、わくわく楽しんでいられる●嫌いな人・苦手な人がいなくなる●誰とでもどんなときでもリラックスして過ごせる●自分の理想的な状態を維持するための、感情を自在にコントロールできる●自分の夢が描ける●毎日が楽しい●できるかできないかではなく、「やるかやらないか」になる●自分を諦めなくなり、周りを諦めなくなる●自分や周りを信頼できるようになる●自分をどんどん好きになり、自信がつく●好きなことに没頭できるなど生きていく上での様々な嬉しい変化が現れました。今も、こころに無意識で振り回されることもありますが、途中で気づき距離をとったり、時にはそのまま流されたり・・とまだ波はあるものの、圧倒的に生きやすくなりました。そんなメソッドも含めながら、ヒーリングパステルアートで感情解放の手伝いをしたり、東洋医学やセルフケアを利用して、外見からあなたらしい美しさ（あなたへ還る）お手伝いをすることで、本来持つ美しさを取り戻し、更に♪美しくなるお手伝いをしていきます。人の可能性は無限です。この体では、一度きりの人生。諦めることなく、自分のやりたいことに没頭し、わくわく、キラキラ、いのちが輝き響き合う。。そんな『いのちの楽園』づくりを進めていきます。楽園は、今ここから。その気さえあれば、どこだって楽園にしていけると信じています。好きなことを放つときの、瞳のキランと光る輝きが大好きです＾＾♡齊藤 恵（けい）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー東京在住看護師(現在は保育園勤務５年目)ヒーリングアートセラピー®️マスター講師ヒーリング曼荼羅アートマスター講師オンラインコミュニティ地球家族[まなのわ]運営メンバーまなのわ主催[こころの寺子屋]オーナーまなのわ自然がっこう代表７月頃より フェイスデザイン講師・骨格診断講師取得予定1夫2女1犬の母
テーマ： ●フェイスデザイン講座
テーマ： ●６ヶ月美ボディ（＋フェイスデザイン）
テーマ： ブログ
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