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はじめまして、やすらぎパートナーシップカウンセリングの松岡直美です。数あるブログの中から、このページを見つけていただきありがとうございます。このブログでは、・自信がなくて、我慢や遠慮をしてしまう・彼(夫)に言いたいことが言えない・愛されるために犠牲して頑張り過ぎてしまうそんなあなたが不安を解消し、♡そのままの自分でも大丈夫と思えるようになる♡本音でつながり、安心して愛される絆を育てる【心やすらぐパートナーシップ】についてお話しています。私の実体験や、カウンセラーキャリア10年目・3000件以上の実績を元にしたメソッドで、クライアントさんに寄り添った丁寧なサポートを提供しています。●ご提供中のサービス♡無料LINEカウンセリング付き!無料メール講座【そのままのあなたで愛される♡自分軸メソッド】 →https://703n.hp.peraichi.com/※カウンセリングメニューは、全てメール講座内にて、限定募集させて頂いています。※女性の方専門となっています。今でこそ私も、夫と信頼しあい、安心・幸せなパートナシップを築き、カウンセリングをしていますが、子供の頃からずっと人の期待を気にしてしまい、我慢したり頑張ったりして、良い子を演じる人生でした。ここからは、私の自己紹介をさせて頂きます。長くなりますが、よろしかったらお読みになってくださいね。●私の子供時代の両親との関係 私は、ヒステリックで過干渉な母親の顔色を伺いながら育ちました。母は父と仲が悪く、私にいつも父の悪口を言っていました。「お母さんが機嫌よくいられるように、私はいい子でいなくちゃ」…私は母の感情を常に気にし期待に応えようと、とにかく頑張る子でした。これは心理的に言えば、母の面倒を看て、母の親役をやっていたことになるのですが、当時は知る由もありませんでした。父には、「お父さんかわいそうだな…お父さんのことを助けたいけど、私はお母さんの味方をしなくちゃいけないし。お父さんにもお母さんにも私の本当の気持ちは、わかってもらえていないんだろうな」…こんな風に寂しく切なく思っていました。●家族との関りが、恋愛・人間関係でのパターンに上記のような「家族の中での役割」、「家族の中で感じていた感情」は、人生の中でパターン化します。時を変え場を変え相手を変えて再現され、そのたびに強化されていきます。私の場合、恋愛はもちろん他の人間関係でも、相手の感情・機嫌を気にし、心理的に面倒を看る、そんな役割を負うことが多くなりました。相手に無意識に母を重ねていたからなのですね。これをやっていると、面倒な人、扱いが難しい人との付き合いが多くなってしまいます。そんな相手に尽くすことで、いつも疲れていましたね。また、好きな人に近づくことに罪悪感を感じるため、三角関係や曖昧な関係になりやすく、堂々と愛されることが叶わない寂しさや居心地の悪さを、いつも強く感じていました。これも相手に父を重ねていたからなのでした。●認めてほしくて頑張って尽くす…人生がハードモードにいつも心は不安で一杯で、誰かに認めてもらわなければ自分の存在が許されない気がして、犠牲的に尽くすことも多かったですね。認めてもほしい、愛してほしい、そうすれば不安が埋まる…そのためにはもっと頑張らなきゃ…こんな愛し方、頑張り方は恋愛だけではなくて、どの人間関係でも、仕事でもパターン化していき…人生がハードモードになっていくのでした。合わない仕事、苦しい人間関係、夫婦関係も上手くいかず、生きるのがどんどん苦しくなっていきました。●もう限界!…カウンセリングを受けて気づいたことどんなに頑張っても自信が持てない。人生が悪い方へ転がっていく。そんな自分を毎日責め心身を壊した私は、カウンセリングを受けることになります。そこで始めて、生きにくさの元が両親との関係にあることに気づきました。母の感情の責任を持たなくていいこと。期待に応えなくていいこと。父に罪悪感を持たなくていいこと。愛しているからこそ、助けたくて苦しかったこと。子供は苦しんでまで、親を助ける必要はないこと。自分はこのままで十分価値があることを知るのでした。今まで一度も味わったことがなかった解放感、自由を感じました。自分は何も悪くなかったことがわかり、心から救われ、楽になれたことをよく覚えています。●カウンセラーを目指しながら手に入れたものカウンセリングに惹かれた私は、カウンセラーを目指すことになります。そして自分と向き合い、とことん癒しを続けました。人はみんな対等で、そのままで価値がある。誰にも罪悪感や劣等感を持たなくていい。我慢や犠牲をしなくていい。素の自分を大切にして隠さなくていい。これらを腑に落し実践していくに従い、生きるのが楽になっていきました。人の機嫌を気にして犠牲でやっていたことは、一つ一つやめていきました。そうしないと認めてもらえないと思い込んでいたので勇気がいりましたが、実践すればするほど自分を大切にできているのがわかり嬉しかったし、自分の魅力が開いていく、自分らしくなっていくのもわかりました。そして、どんな自分も受け入れ許し、愛していきました。良い時の自分も、上手くいかなくて情けなくてしょぼい自分も、全部です。自分が自分を受け入れてこそ、本当に合う相手がわかるようになるし、ご縁もできます。そういう相手とは対等で気持ちの良い関係が築けるものなのですね。やればやるほど人生が楽になっていきました。そうするうちに、苦しい人間関係、仕事も手放すことができました。夫との関係も回復し、家族一緒の時間が一番の幸せになりました。母とも適正な距離がとれるようになり、すると父と母の関係も改善されて、おかげで前よりも楽に、両親と付き合えるようになりました。そして、この経験と学びを活かすことができるカウンセラーという仕事は、私の天職になったのです。かつての私と同じように、恋愛・夫婦関係・人間関係で悩む女性の味方になること、あなたが生き辛さをなくし、安心と喜びをたくさん感じられるようになるように、無理や犠牲をしなくても、パートナーにも周りにも愛され幸せになるように、お手伝いをさせて頂くことが、私にとって何よりの喜びです。ここまで長文をお読み頂き、心から感謝いたします。ありがとうございました。●ご提供中のサービス♡無料LINEカウンセリング付き!無料メール講座【そのままのあなたで愛される♡自分軸メソッド】 →https://703n.hp.peraichi.com/※カウンセリングメニューは、全てメール講座内にて、限定募集させて頂いています。※女性の方専門となっています。
テーマ: そのままで愛される【パートナーシップ】
恋愛カウンセラー
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