ブログをブロックする
ブログを報告する
初めてまして。ベルラスダイエット、サポーターの高木 三輝(ミー)48歳と申します^_^子育て中はストレス発散の為甘いスイーツ爆食いしたり..年齢的に代謝が落ちなかなか自己流食事では体重が減らない...今までしてきたダイエットは食べることを我慢したり糖質制限したり◯◯だけダイエットだったりと色々挑戦してきました。挑戦中は少しは体重が減りましたが元々食べる事が大好きな私はちょっと気を抜けばエッΣ(゚д゚lll)元に戻っているとかもっと増えてるリバウンドだったり残念な結果ばかり...子育ても手が離れたのでダイエットの知識をつけようとネットで探していると松田リエさんの【食べて痩せるベルラスダイエット】に辿り着きました!これなら食べる事を我慢しなくてダイエットの知識も学べサポーターの資格も取得できる!!とさっそくポチッと入会実際に自分で食べて痩せるダイエットを実践して食事の大事さ、体は全て食事でできている!太るも痩せるも食事の摂り方で変わることが分かりました。何をしてもあまり効果が出なかったダイエットでしたが好きな食べる事を我慢しなくて痩せたなんて嘘みたいです。食事改善して体重はもちろん減りましたが体調も良くなりました!10年位悩んでいた悪玉コレステロール値も正常値になり貧血も正常値になりました。ほんとにほんとに食事って大事だと改めて思いました。私といっしょの悩みを持っている方にぜひ教えてあげたいのです!なかなか痩せれなくて悩んでる方一緒に頑張りましょう!
テーマ: ブログ
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります