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ALOHA！ハワイ マウイ島でヨガリトリート終了、神戸・明石で活動中のヨガインストラクター Teikoです。・ハワイ州マウイ島「ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイ（RYS）」にてヨガを学ぶ。・全米ヨガアライアンス協会認定校「ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイ（RYS）卒業・全米ヨガアライアンス協会 ヨガティーチャー（RYT200）プログラム終了仕事の疲れから体調を崩した時にヨガと出会いました。ヨガを楽しんでいるうちに気づけば、薬に頼らず日々のストレスが軽減され、元気になっていました。そして、人に対してやさしくなれ、自分に自信が持てるようになりました。なにより、気づけばウエスト－６㎝ ダイエット効果がありビックリです。 私と同じようにお仕事でストレスを感じている方、体調を崩してしまわれた方々に、この素晴らしいヨガの世界をお伝えする事で、笑顔いっぱいの日々を送っていただきたいと思い、ヨガティーチャーになる事を決意。ハワイ マウイ島へ単身渡航しました。ハワイのマナ（パワー）に包まれながら、勉強したヨガを幅広い方々に伝えます。アロハスピリッツがいっぱい詰まったヨガで健康と癒しを一緒に味わってください。
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ヨガ・フィットネス
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隙間時間にちょこっとRun
寒さの中に春を見つけた ☆
久しぶりにリフレッシュ☆
皆さまに幸多かれと祈ります☆