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好き→　仕事・家族・料理・バレエ・高橋大輔・THE ALFEE・平沢進・令和元年9月、筋トレと恋に落ちました♡


【2019年9月　51歳の誕生日に思い立ってコナミに入会】
バイオメトリクス8週間・週1回コースを選択し
49日間で約6kgの減量に成功しました。
バイオメトリクスの食事の全て（84種類）
を公開するためにブログを始めました。
テキストには載っていない朝食と昼食の参考にして頂ければ幸いです。
バイオメトリクス終了後はその後の経過を記録予定です。

トレーニングの継続でコナミ入会後1年を経過する頃には
11kgほどの減量となりました。（ここで下げ止まり）

現在は筋トレだけではなく開脚ストレッチやBody Combat等のレスミルズプログラムにも挑戦しています♪
令和3年7月、ボクシング始めました。
令和5年1月、神経整体技術塾へ入塾
令和7年1月、ヒップホップダンスに挑戦！