管理栄養士　 コーゲヨーコ

「体の中から美しく！


アンチエイジングは、食べるものから～

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食に関する資格など

　　　　●管理栄養士免許　取得

　　　　●中学校教員（家庭）２種免許　取得

　　　　●辻調通信教育講座　

　　　　　　　　西洋料理技術講座終了

　　　　　　　　日本料理技術講座終了

　　　　●フードコーディネーター　取得

　　　　●野菜ソムリエ　取得

　　　　●国際薬膳食育師　取得

　　　　●ナチュラルフードコーディネーター　取得

　　　　●ハーブコーディネーター　取得


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　　　オリジナルノート
　　
（左）ダイエットノート　（右）スポーツ栄養ノート


　電子書籍
　　
（左）その食事でいいの？
　　あなたの生き方を変える食育
（中）そのダイエットでいいの？
　　あなたの人生を変えるダイエット（ダイエット編）
（右）そのダイエットでいいの？
　　あなたの人生を変えるダイエット（栄養指導編）


「アンチエイジング」のための８つの心がけ
　　　１．正しい食事
　　　２．正しい姿勢
　　　３．よい水＆よい油の摂取
　　　４．正しい排泄
　　　５．正しい呼吸
　　　６．適度な運動
　　　７．上手な休息＆睡眠
　　　８．笑いと感動と幸福感


　　　　　　　　　体の内側からキレイになり、
　　　　　　　　　　免疫力アップして、
　　　　　病気やウイルスに負けない身体をつくりましょう